業余羽毛球雙打發完球后眼、拍、身和腿該做哪些調整以應對接下來的一球? <#21---->" />
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業余羽毛球雙打發完球后眼、拍、身和腿該做哪些調整以應對接下來的一球? <#21---->

發布時間:

對于雙打的發球選手來說,網前封網和殺球是主要戰術,因為后場的部分可以交給隊友來處理。


所以,雙打發完球之后,主要進行封網和殺球的準備。有如下的準備要點:

高舉球拍,隨時準備擊球

重心下移,滑步移動

揮拍動作不宜過大


以下是針對這一戰術的針對性練習:


1 、封網、殺球練習

喂球者站在中后場區,發球至練習者網前正手、反手,練習者分別在兩邊移動做封網、殺球練習。


2 、擊球要點

擊球時,始終保持持拍置于體前,滑步移動到位,完成擊球。

擊球時,揮拍動作不宜過大,防止下網。



完整動圖展示:


總結:喂球時,向正手、反手區各發兩顆球做封網和殺球練習,練習者在兩邊交換移動練習,對提升雙打發球后的戰術應對很有幫助。


END.

1把球發到哪里自己要有數。比如:是T字線還是邊角,還是偷后場?知道把球發到哪里,接發球的眼、拍、身、腿就好調整了;

2發到T字線的,對方通常會平抽或挑后場,或者勾前場的兩個角,平抽、挑后場就由后場的隊員接球,勾前場的兩個角就由網前的隊員接球;

3發到邊角的,對方容易挑后場,所以,后邊的隊員要注意接球;

4偷后場,對方很容易起高球,注意接殺。

所以,

業余雙打,發球隊員也要給搭檔手勢。至于肢體如何調整,根據這些不同的發球落點做準備就可以了。嘿嘿~

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